Lorsque l’on devient parent, notre sommeil est souvent perturbé à cause des éveils nocturnes de notre enfant. Cela peut avoir des conséquences sur notre moral et notre santé. Découvrez nos conseils pour bien dormir en attendant que votre enfant ait un bon rythme de...
Le lit coffre est devenu la literie tendance du moment. En effet, pourquoi ne pas profiter d’un espace de rangement supplémentaire en plus de votre sommier d’autant qu’il est possible de se procurer un lit coffre qui allie rangement et esthétisme. Idéal pour les...
Aujourd’hui, grâce à la médecine, nous pouvons identifier plusieurs maladies ou troubles du sommeil. Certains troubles peuvent avoir des effets négatifs sur vos nuits ou au contraire vous faire plonger sans prévenir dans un profond sommeil. La somniloquie La...
Au Moyen-âge, le sommeil était différent de celui d’aujourd’hui. Les techniques pour dormir, les significations des rêves et le lit l’étaient aussi. Cet article vous apporte des informations détaillées sur le sommeil au Moyen-âge. La chambre à coucher au Moyen âge...
Le sommeil d’un enfant évolue au fur et à mesure qu’il grandit. Les parents apprennent à leurs enfants à dormir à des heures régulières, par la suite les siestes disparaissent, et le temps de sommeil quotidien diminue. Le sommeil d’un nourrisson À la sortie de la...
Partager un lit conjugal avec votre cher et tendre peut avoir des avantages mais aussi des inconvénients. Ronflements, mouvements fréquents, la couette qui se balade entre les deux… Partager un même lit n’est pas toujours de tout repos, poussant ainsi certains couples...
Les enfants ont la capacité de s’endormir partout. Leurs parents ne considèrent pas en général la literie comme un élément important de confort et de santé. Au moment de l’adolescence, la croissance a lieu pendant la nuit. Si l’enfant est mal...
The Kinks, Ray Davis Pour moi, la moins récente est « I go to sleep » écrite et composé par le chanteur du groupe The Kinks, Ray Davis en 1965. Celle-ci sera reprise et rendue populaire en 1981 par le groupe The Pretenders dont la chanteuse...
1. Le changement d’heure est mauvais pour le rythme biologique Selon la psychothérapeute Michèle Freud, les enfants et les personnes âgées ont besoin de deux semaines pour se remettre d’un changement d’heure. Interrogée par L’OBS la spécialiste, auteur de Se...
Qu’est-ce qu’une punaise de lit ? Les punaises de lit sont des insectes hématophages de la famille des cimicidés. A l’instar des puces, les punaises de lit passent l’essentiel de leur temps hors du contact direct de leur hôte (humain, volaille, chauve-souris). Tout en...
L’attrape rêve nous vient d’une ancienne tradition amérindienne, créée par les Ojibwés (une des plus grandes nations d’Amérique du nord). Selon la croyance, cet objet mystique exerce un pouvoir réparateur sur nos rêves. De par sa forme originale, il va agir de façon à...
Noyade Cette sensation survient principalement lors d’une surcharge de travail. Le stress est assimilé et accumulé par le cerveau et ressort sous forme de cauchemars oppressants. C’est aussi la représentation d’une perte de contrôle. Les réactions que vous avez...
Le point de vue du fabriquant – la Générale Française de Literie Comment intégrer ces informations dans la fabrication des matelas et sommiers ? Notre vie quotidienne est rythmée par les états de veille et de sommeil, deux états physiologiques fondamentaux. Le...
Sexe et literie : Conseil Testez votre literie ! Si vous ne pouvez pas tester la literie en situation en magasin, beaucoup de fabricants vous proposent de retourner votre literie sous 30 jours si vous n’êtes pas satisfait donc aucun problème de ce côté-là. ...
Les heures de sommeil avant minuit comptent double FAUX. En réalité ce sont les quatre premières heures de sommeil, qu’elles soient « consommées » avant ou après minuit, qui vont être les plus réparatrices. En effet elles correspondent aux phases de sommeil profond,...
La peau s’adapte sans cesse, de jour comme de nuit, face à l’évolution de notre environnement. Durant la journée, la peau endosse un rôle de protection, comme un « bouclier » contre les agressions extérieures, telles que la pollution, le soleil, le vent, ou...
Qu’est ce que le Co-sleeping ? Le Co-sleeping (aussi appelé le cododo) consiste, pour des parents, à faire do rmir leur bébé dans le même lit qu’eux. Si cette pratique est devenue commune dans certains pays asiatiques...
Selon une enquête établie par l’Ipsos, le laboratoire dévoile que 68% des femmes se sentent plus fatiguées, contre 54% des hommes. Et il y a des raisons à cela ! Des raisons scientifiques Une des réponses est scientifique et a été étudiée par l’université...
Les rêves n’ont pas toujours eut une bonne image. Il y a quelques siècles, ils étaient considérés comme un délit ou même de la sorcellerie. Le Larousse Médical de 1924 décrit les rêves comme « un désordre psychique à contenu absurde et sans valeur pratique ». Il faut...
D’après une étude scientifique britannique, les troubles du sommeil sont plus fréquents durant le mois de février. Alors qu’il suffit de 48 minutes pour s’endormir en mars, il nous faut 56 minutes en moyenne en février. 68% des 21 000 volontaires de l’étude ont...
Quels règles respecter pour bien dormir ? En effet, établir un rituel le soir pour aller dormir est sans doute la meilleure façon de vous relaxer correctement et donc de passer une bonne nuit, reposante, par la suite. Suivre cette routine permet de s’habituer à avoir...
Les avantages du matelas gonflable comme lit d’appoint Facile à transporter et léger, les matelas gonflables sont livrés dans la plupart des cas avec un sac de transport. Ils se glissent facilement dans le coffre d’une voiture ou au fond d’un...
La table basse La table basse apporte une touche décorative élémentaire à un salon. Il est indispensable à ce que la table soit en parfaite harmonie avec le canapé, que ce soit par le style, par la forme ou par la couleur. Elle peut exister en verre, en bois massif et...
Cette 13ème édition a pour thème : « Sommeil et Environnement ». En effet, le constat que nous faisions dans cet article se ressent au niveau national. L’institut sommeil vigilance a identifié trois grandes nuisances liées à l’environnement qui perturbent de plus en...
Selon une étude réalisée par B&B Hôtels et OpinionWay sur plus de 1000 individus, 58% des sondés dorment aussi bien à l’hôtel que chez eux. 16% des personnes interrogées voient même le fait de tester les hôtels comme un jeu. Les chiffres deviennent un peu...
Aujourd’hui, nous parlons d’histoire sur bien choisir sa literie. En effet, nous nous sommes penchés sur l’histoire de la création du matelas. Les origines du matelas Le mot matelas vient de l’arabe et non du latin comme beaucoup le pensent, ce mot...
Vous n’êtes pas sans savoir qu’aujourd’hui, c’est la 12ème journée du sommeil sur l’ensemble du territoire français, mais alors à quoi sert la journée du sommeil ? La journée du sommeil n’est pas un événement que l’on peut qualifier de...
On vous parle sans cesse du réchauffement climatique et des problèmes environnementaux. Les fabricants de literie se mettent au vert pour répondre à vos besoins. L’achat d’un matelas ou d’un sommier est un achat durable qu’il ne...
Bienchoisir se penche sur les faces été/hiver de vos matelas… Il faut savoir qu’une bonne partie de la population française qui dispose d’une face été et d’une face hiver ne retourne jamais son matelas. C’est une grosse erreur,...
En effet, selon une étude de l’INPES, 45 % des français estiment dormir moins que ce dont ils ont besoin. Plus impressionnant encore 12 % des personnes sont considérées comme insomniaque. Les français souffrent d’une dette de sommeil...
La question qui se cache souvent derrière « Comment bien choisir ça literie ? » est souvent « Comment et où trouver une bonne literie pas cher ? ». Nous avons mené l’enquête auprès des quatre principaux modes de distribution de literieque vous pouvez...
